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lonche-escolar-saludable-y-delicioso

La mente del niño debe tener suficiente “combustible” o energía para aprovechar las clases escolares; sin olvidar que el cuerpo requiere de nutrimentos específicos para seguir su desarrollo y crecimiento propio de la etapa de vida en la...

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alimentacion-contra-el-cancer

Para la nutrióloga María Fernanda Abitia, “entre 20% y 25% de los tumores malignos podrían evitarse con una dieta adecuada”.   Por Jennifer Matos Zambrano   En términos generales el cáncer es el nombre que agrupa a más de 100 clases de enfermedades, en las que las células no son normales porque crecen y se dividen con demasiada rapidez. Estas células anormales por...

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alimentacion-reguladora

La tiroides es una glándula de vital importancia para los procesos metabólicos. Cuando no funciona correctamente, una dieta adecuada puede contribuir de forma contundente a su buen funcionamiento.   Por Jennifer Matos Zambrano   Casi todos los procesos metabólicos del organismo están regulados por la tiroides, “una glándula endocrina que utiliza y...

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dieta-contra-el-enemigo-silencioso

Mantener los niveles normales de la presión sanguínea es posible no solo a través de la medicación, sino también manteniendo buenos hábitos de vida que incluyan una alimentación variada y balanceada.   Por Jennifer Matos Zambrano   El sistema cardiovascular transporta el oxígeno y los nutrientes a las células y elimina sus desechos metabólicos...

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la-verdad-de-los-jugos-milagrosos-jugos-verdes

  No sustituyen una comida completa y en el proceso de adelgazamiento pueden ocasionar un efecto rebote si no se les ingiere correctamente. Los jugos verdes o jugos detox pueden brindar muchos nutrientes, pero hay que ser cautelosos con su consumo.   Por Jennifer Matos Zambrano   Los métodos que prometen adelgazar “milagrosamente” son cada vez mayores, pru...

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